🐟 Доза Омега-3 на ден
Избери целта и въведи теглото за ориентир по EPA и DHA.
кг
🛒 Препоръчани Омега-3 продукти
Комплекс за нервната система, 30 капсули
16.68€
Силиконови тапи за уши (с филтър) 18 dB за предотвратяване р
11.11€
MegaMucosa – Чревен комфорт и добро храносмилане, 180 капсул
89.76€
Броколи с мирозиназа (TrueBroc®) – Клетъчна защита, детоксик
53.15€
Мултивитамини максимум сила Алайв - Alive! Max Potency Whole
10.79€
Креатин монохидрат Creapure® – Мускулна сила, издръжливост и
65.34€
🔗 Съдържа партньорски връзки — може да получим малка комисиона без допълнителна цена за теб.
❓ Често задавани въпроси
Колко Омега-3 на ден е нормално?
За обща поддръжка често се посочват около 250-500 мг комбиниран EPA+DHA дневно. За сърдечно-съдова подкрепа дозите могат да са по-високи по преценка на лекар.
Каква е разликата между EPA и DHA?
EPA и DHA са двете основни Омега-3 мастни киселини от рибено масло. Внимавай да четеш техния грамаж на етикета, а не общото количество масло.
Кога да не приемам Омега-3?
При прием на кръворазреждащи лекарства, преди операция или при заболявания се консултирай с лекар. Този калкулатор е образователен и не замества медицинска консултация.